jak wygladaja

[...] ostatnia relacja ktora poprowadze tak sam dla siebie bo juz zaczeta to warto skonczyc,sa tez osoby ktore chca poczytac;-) Tez znam osobiscie przypadki co kolesie wygladaja jak smoki a po 160 ciskaja co spokojnie mozna by bylo pomyslec ze cisnie ok 240 a sa tez takie patyki mniejsze jak ja co po 2 paki ciskaja nie mowie ze nie ma wielkich goryli [...]

Wygląda dobrze. Wrzuć jednak jeszcze z dwa inne dni, abyśmy zobaczyli jak one wyglądają w porównaniu z tym,

Jak w tej chwili wyglądają Twoje treningi i dieta? Opisz to dokładniej.

[...] wygląda "na człowieku", ale 87kg przy 188cm to chyba nie masz takiej strasznej opony? ;-) Wrzuć trening, którym ćwiczysz. Nie wiem czy przy bieganiu 4x tyg + siłowni 3x tyg nie lepiej byłoby dorzucać węgli w dt na siłowni. Zakładam jw., że "takiej strasznej opony nie masz". "wizualnie lepiej wyglądają mięśnie jak sie napną podczas treningów" :-)

A te ziemniaki jak robiłeś bo wyglądają apetycznie :-)

A te ziemniaki jak robiłeś bo wyglądają apetycznie :-) To żona robi takie wspaniałości .....w piekarniku z czosnkowym dodatkiem , podlewane tłuszczem z kurczaka :-))

Smu_tny a gdzie można kupić Kupczaki i jak z jakością i wygodą. Pare razy projektowałem dla nich stoiska ale jakoś nie wpadłem na pomysł żeby w nich chodzić, a na stronie wyglądają niżle.

Uda tego pierwszego wyglądają...... nie wiem jak z Photoshopa.... Ile on ma wzrostu??

Jajoweza właśnie totalnie nie. Ostatnio nie mam serca i czasu na gotowanie. Ja zazwyczaj jeden posiłek dla mnie i dzieci robię w 15 minut. Wiadomo są wyjątki albo dni że sobie wymyślę że coś zrobię ekstra. Ale w sumie to fajnie wlze wyglądają na pracochłonne jak nie są :)

I zaraz wszystkie kupią hula hop %-) Różnicę widać, nie tylko brzuch na plus, ale też uda i biodra coraz lepiej wyglądają :-) Wątpię haha. Ale mi pasuje jak na razie. Można się wkręcić dosłownie :P A przynajmniej zajmuje mniej miejsca niż jakieś rowerki itp. I przebierać się nie muszę tylko w dresikach sobie kręcę jako taka dodatkowa aktywność.

hehe taa czarnulki super wygladaja jak sie spala na solarium albo cos... tak samo dennie i tandetnie jak blondynki.. wiem ze jestem ladna, przeciez mowilam ze tego nie trzeba mi mowic no oczy mam za***iste.

[...] interwały z kilku powodów :) Wyczytałem, że interwały są skuteczniejsze w paleniu tłuszczu i według mnie wyglądają na ciekawsze niż monotonne aeroby. Interwały robiłbym tak jak aeroby we wtorek, czwartek i sobotę a siłka w pozostałe dni, niedziela wolna. Wyczytałem też, że należy je robić po posiłku a nie na czczo stąd moje pytanie czy mógłbym [...]

Kolejny trening zrobiony. Tym razem pękło 3x45kg w dipach, więc progres ciągle jest. Doszedłem dziś do wniosku, całkiem uzasadnionego, że muszę mieć jakiś poważny problem genetyczny polegający na problemie ze zbudowaniem jakiejkolwiek masy mięśniowej. Bo już pal licho błędy które popełniam świadomie, czy nieświadomie, ale wydaje mi się, że osoba [...]

[...] (albo to co widzialem, Las Vegas, Los Anageles i San Francisco) to mozna powiedziec, ze to kraj taniochy, czesto tandety ale tez nie opisywalnego bogactwa. Kraj, w ktorym jak tylko chcesz pracowac, zyjesz dobrze. Ale z drugiej strony, jak popadniesz w klopoty finansowe, mozesz skonczyc w biedzie, jakiej nie ma w polsce. Dla kulturystow i osob [...]

"No to kto jest wkońcu najlepszy?? Arni?? Zane?? Columbu?? Nubret?? Ktoś inny??" Arni jak dla mnie Sergio Oliva mial fenomenalna sylwetke rowniez Frank Zane to jest jak posąg szczerze to wszyscy konkretnie wygladaja

[...] pod mma, chociaż tu przede wszystkim u niego działa szybkość i refleks. http://www.bloodyelbow.com/2009/11/4/1115219/analyzing-fedor-emelianenkos Fedora uderzenia w boksie by nie zadziałały, a w mma są dobre. Natomiast lowy Pudziana na tle innych wyglądają kiepsko i żaden poważny zawodnik nie dałby się tak rozwalić jak kompletny kelner Najman

Sapp nie jest pospolitym koksem z siłowni który pompował się by wyglądac - taki jest po prostu trend w USA ze nawet baseball'iści wyglądają jak szafy - stawia się na zwierzecą siłę, no i medialny wizerunek tez robi swoje. Co do porównywania Pudziana z Sappem - mimo wszystko Sapp zaliczył kilkanaście walk MMA, a Pudzian dotychczas jedną, i to z [...]

Ok dzieki sog dla Ciebie. A dzbanuszki wygladaja tak jak wznosy sztangielek bokiem tylko ze lokcie trzymasz przez caly ruch prawie pod katem 90 stopni. Mam nadzieje ze zrozumiales o co mi chodzi

Lewro czy mógłbyś umieścić jakieś wasze treningi w combat 56? Jak one u was wyglądają ? Jak sparujecie ? Pytam z ciekawości bo chciałem c56 poćwiczyć. Jak dotąd widziałem tylko dwa filmy z Kupsem ale były tak beznadziejne że aż śmieszne. Zamieść coś ciekawego.

[...] utyłaś. A ile tłuszczu Ci przybyło - tego nikt nie zgadnie. Gdybyś mierzyła sie fałdomierzem - moze mogłabyś coś więcej wiedzieć w temacie ile tłuszczu/ile mięsa doszło. A jak w ogóle wymiary wygladają? Jak z jakoscią ciała? Chcesz ważyć mniej - to zredukuj mądrze do tej wagi z którą czułaś się dobrze. Ujemny bilans kaloryczny na zdrowej [...]